Menjaga Kesehatan Mental di Masa Pandemi COVID-19
Category : Edukasi
Salam sehat Sahabat MP,
Menjaga kesehatan mental
sama pentingnya dengan menjaga kesehatan fisik. Faktanya emosional tubuh
manusia akan sangat memengaruhi keberlangsungan hidup kita sehari-hari.
Di
masa pandemi ini banyak orang yang pergerakannya terbatas untuk
menghindari kemungkinan penyebaran COVID-19. Situasi ekonomi dan
banyaknya kondisi ketidakpastian juga berpengaruh pada kondisi kesehatan
mental.
Kurangnya waktu bersosialisasi dengan teman-teman, tidak dapat berkegiatan normal seperti biasa, berolahraga dengan bebas di tempat umum bisa jadi membuat sebagian orang merasa stres.
Menyikapi hal ini ada beberapa hal yang bisa Sahabat MP lakukan untuk menjaga kesehatan mental kamu sehingga kualitas hidup kamu dapat meningkat dan hidup menjadi lebih baik dan lebih tenang.
Yuk, lakukan hal ini untuk menjaga kesehatan mental di masa pandemi COVID-19!
RS Mitra Plumbon Indramayu
Member of Mitra Plumbon Healthcare Group
We Love All, We Care All